Over mij
Mijn naam is Henry en ik help mensen om op een realistische en duurzame manier een sterker, fitter en gespierder lichaam op te bouwen. Krachttraining, voeding en fysieke ontwikkeling zijn al jarenlang mijn passie en een belangrijk onderdeel van mijn leven. Die passie groeide uit tot een sterke drive om anderen te helpen hun lichaam én mindset te transformeren.
Ik heb de Personal Trainer opleiding van Menno Henselmans succesvol afgerond — een van de meest gerenommeerde evidence-based opleidingen binnen de fitnessbranche. Daarnaast volg ik momenteel de internationaal erkende NSCA-CPT opleiding om mijn kennis en coachingvaardigheden verder te verdiepen.
Mijn coaching draait om meer dan alleen een trainingsschema of calorieën tellen. Ik kijk naar het complete plaatje: jouw doelen, leefstijl, herstel, motivatie en vooral wat op lange termijn écht werkt. Geen extreme diëten of onrealistische aanpakken, maar slimme en duurzame progressie waar je trots op kunt zijn.
Met Personal Body Coaching wil ik mensen helpen om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook meer discipline, structuur en zelfvertrouwen op te bouwen.
Coaching gebaseerd op kennis, discipline en resultaat.
Waar ik voor sta
- Evidence-based coaching
- Persoonlijke begeleiding op maat
- Focus op duurzame resultaten
- Geen onrealistische diëten of hypes
- Structuur, accountability en progressie
- Resultaatgericht zonder onnodige complexiteit
Mijn missie
Mijn missie is om mensen op een eerlijke en effectieve manier te begeleiden naar een sterker, fitter en gezonder lichaam — met een aanpak die werkt in het echte leven én op lange termijn vol te houden is.
